Si se perdió nuestra inspiradora charla con Xaire Díaz, miembro y jubilada de la AJBID, ¡aquí tiene la oportunidad de verla!

En esta interesante presentación, Xaire nos lleva a descubrir la Zona Azul de Costa Rica, una de las pocas regiones del mundo donde las personas viven más tiempo, con mejor salud y mayor felicidad. Descubra los hábitos, las dietas y las conexiones sociales que contribuyen a su extraordinaria longevidad, e inspírese para incorporar algunas de esas prácticas en su vida cotidiana.

A continuación encontrará la presentación y los enlaces útiles: