Moverse bien en la jubilación
¡Independientemente de su estado físico, acompáñenos el jueves 10 de agosto a las 12:30 pm (hora del este) en este taller virtual y sesión de ejercicios! El ex entrenador del gimnasio del BID y Fisiólogo del Ejercicio diplomado Mike De Vivo hablará sobre la importancia de movernos al envejecer y enseñará a los participantes estiramientos esenciales y ejercicios sencillos. Se recomienda usar ropa cómoda y, si tiene una colchoneta, ¡fabuloso!
